经期偏头痛是一种非常折磨人的病，说大不大，但痛起来却是一整天都无法正常生活。到底经期偏头痛是怎么回事，这与脑部神经有很大的关系。当然，这也和家族性倾向密不可分，总的来说就是脑部化学组成含量不正常，因而导致脑血管过度扩张或收缩，从而偏头痛。引起偏头痛的因素有很多，像食物过敏、精神刺激、心理因素等。

如果你有经期偏头痛应该如何治疗？有研究表明，有经期偏头痛的人首先要注意营养的补给，这是很关键的。钙质和维生素D都能预防偏头痛，尤其是是维生素D，每天5微克是预防和缓解偏头痛的细节。另外镁元素对经期偏头痛也是非常有效的，能降低偏头痛的发病率。黄体酮的摄入能很好的帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，从而改善这种状况。

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