坚信大伙儿针对蒜头毫无疑问不容易生疏吧，蒜头是我们常常服用到的一种调味品，蒜头不仅能够 服用并且服用使用价值还很高，常常吃蒜是能够 具有抑菌消炎的作用，除此之外蒜头在抗癌防癌上边也是功效明显，实际上蒜头除开能够 立即服用外，我们还能够用蒜头来敷脚心呢？

蒜头 （Garlic）又叫大蒜、生蒜、胡蒜、葫、独头蒜、独头蒜，是蒜类绿色植物的通称。大半年生木本植物，百合科葱属，以球茎当药。春、夏采摘，扎把，悬架阴凉处，晾干预留。农谚说“种蒜不出九（月），出九长独头”，6月叶枯时采收，去除细沙，自然通风晾晒或烤制至表皮干躁。

蒜头呈扁球型或短锥形，外边有灰白或淡深棕色膜质鳞皮，剥掉鳞叶，内有6～10个大蒜瓣，轮生在枝干的周边，茎尖部盘类，生有大部分根须。每一大蒜瓣业务外包塑料薄膜，剥掉塑料薄膜，即见乳白色、肥厚型汁多的鱼鳞。有浓郁的蒜辣气，味辛辣食物。有刺激味道，可食或供调料，也可以当药。地底球茎分瓣，按沁色不一样分成紫皮种和白皮种。蒜头是西汉时从塞北传到我国，经人工服务种植繁殖,具备防癌作用，备受大家爱吃。

蒜头敷脚心是泻气的方式，只有用1-2 次，不可以要用，用它来祛虚热的最便捷。例如：常常口腔溃疡，口干口渴，喝是多少水也感觉渴。五心烦热(手掌心2个，脚底2个，胸口一个，统称五心)，入睡踢被子，手和脚一直不自觉的伸入褥子外边。或失眠心烦，难以入眠。也有脸上起痘痘，起的是那类挤不出米的脸上痘痘。嘴唇发干乃至脱皮。颈部甩一甩就嘎嘎响，膝盖骨也常常嘎嘎响。眼干眼涩，或看东西模糊不清。则能用蒜头敷脚心,轻则一次就好,重则3 天之后再敷一次就可以。

具体做法以下：

清洗脚后把蒜头一个独头蒜绞碎后用勺子放到先撕好的一条保鲜袋上，随后将挂有蒜头的部位敷在脚底涌泉穴上(部位在1/3脚处); 将保鲜袋缠在脚底固定不动好。直到脚底觉得辣的就需要取下(時间长度因人而异，一般在1钟头上下，要是觉得辣就取出，那样才不容易出泡)，随后用冷水清洗脚。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫蒜头，我们了解蒜头不仅能够 服用并且营养成分比较丰富，蒜头有除菌，缓解疲劳，降血脂等作用，上文我们选用了蒜头来敷脚心能够 具有治失眠等益处。