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预防艾滋病的七大建议
1、避免不安全性行为，发生性行为时，一定要使用安全套，虽然通过性行为传播HIV的机会只有0.03-0.05%；但发生在自己身上，就是百分之百的危险。2、不吸毒，避免共用注射器等。3、避免有多个性伴侣；要洁身自好。4、避免不必要的血液暴露；如美容、文身2021-07-03
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经期减肥食物推荐
绿豆芽绿豆芽含有丰富的维生素C和各种人体必须氨基酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，是减肥必吃的食物。绿豆芽还富含纤维素，能帮助排出体内堆积毒素，有效改善便秘现象，想瘦小腹的MM可以多吃哦。红枣红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、2021-07-03
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脸部过敏发红怎么处理
1.脸上过敏发红后，应停用使用化妆品，也不要更换新的化妆品，以免对皮肤再造成刺激，导致症状加重。2.如果脸上过敏，则可以用棉签蘸生理盐水，均匀的涂抹在敏感的部位，这样起到消肿、稳定皮肤的功用，有效缓解红肿症状。3.脸上过敏发红后，应保证2021-07-03
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吃5种水果可以减肥
葡萄柚——作为主餐来吃有助减肥。葡萄柚富含维生素C，糖的含量不高，热量低。如果吃葡萄柚来代替一餐，就能控制热量的吸收，从而达到减肥的效果。当然，如果其他餐点也能控制好热量，随着时间的推移，自然就能成功减肥。但是，如果你的身体是比2021-07-03
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