每一个人的身体上面存有焦虑不安心态，只不过是每一个人的承受能力不一样，因此 焦虑不安心态的表达形式也不一样。当遭遇关键场所或是是上台讲话讲话的情况下，平常人都是出現焦虑不安心态。可是平常人的焦虑不安心态大多数是心脏颤动变快，浑身发抖，乃至也有一部分病人则出現了一焦虑不安就胃痛的问题，这是什么原因?

一焦虑不安就胃痛

一焦虑不安就胃痛它是情绪不好导致的，事实上精神压力大得话，确实是能够 造成胃里难受的，主要是精神紧张的躁动不安的心态会影响到植物性神经的活动，

交感神经的体液调节提高，这类反映性的激动也会影响胃的活动，使胃的平滑肌收拢提升，乃至会导致胃痉挛这个时候呢便会造成胃痛的觉得了，一般精神紧张的情况消除以后呢就能减轻胃疼的症状，迅速缓解胃疼的方式

一，调整吸气，胃痛发病的情况下呢一定要控住，勤奋的憋住疼痛坐着桌椅上边随后迟缓的调吸，渐渐地把气吸进不可以再吸，随后再渐渐地的出气，那样反复十到二十分钟上下，疼痛就能缓解或是是终止，

二，要释放压力腹部，胃痛的情况下，尽可能把传动带松掉，能够 确保胃气商品流通，让腹部能舒适一点。