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健康知识：养生小妙招冬季养生把握十“点”保健康
健康知识：养生小妙招冬季养生把握十“点”保健康 “一冬补三春”，冬季是匿藏精气的时节，养生讲究以藏为主，通过饮食、睡眠、运动、等养生方式，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季养生具体需要注意些什么呢？ 寒冬2021-09-19
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蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶的做法大枣蜂蜜柚子茶原料：柚子1个，蜂蜜适量，大枣适量，冰糖适量，精盐适量。做法：1、柚子用清水洗干净后，在顶部以米字刀切开口。2、然后分成八小块把皮剥开，一直剥到底部，整个柚子皮剥下来。3、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净2021-09-19
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伤害宝宝的七种家庭辐射
2021-09-18
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【抑郁症怎么检查】_抑郁症_检查方法_如何检查
在生活中有很多人会因为生活的压力和工作的压力导致患上抑郁症，有些人会很快治愈后，而有些人就会一直走不出抑郁的困境，这样不仅危害了自己的身体，还影响了自己的正常生活。那么患上抑郁症要怎么检查呢？都会有那些表现？ 抑郁症的具体表现及2021-09-18
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养胃的食物 五谷杂粮
薏苡仁薏苡仁味甘淡、性微寒，具有健脾益胃、利湿除痹的作用。适用于脾胃虚弱所致腹泻、水肿等。现代药理学研究发现，薏苡仁含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠道负担的作用，所含有的α单油酸甘油酯，具有抗肿瘤作用；多糖葡2021-09-18
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身体缺水易疲惫！19个信号暗示要补水
体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。在干燥的冬季，你更要注意给身体补给足量的水分，以免因缺水而导致各种疾病。你的身体缺水了吗？别以为口渴了才是身体缺水的表现，身体各个部位出现的异常状态其实都在暗示你：该给身体补水了2021-09-18
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春季药膳五种
春天从立春之日起到立夏之日止。春为四时之首，大自然阳气初生，人体阳气也随之向上、向外疏散。人体的肝应春之气。肝喜疏散恶郁结，为顺应自然，饮食宜多选辛散之物;同时还要顾护体内阳气，以防寒邪侵袭，故《黄帝内经》中有“春夏养阳”之说，2021-09-18
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绿豆如何才能保持绿色营养？
绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。功效绿豆性味甘2021-09-03
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秋食五红枣食疗最滋补
红枣是我们日常生活中非常常见的食物之一，红枣有很高的营养价值这是众所周知的。你知道秋季如何吃红枣才能够达到滋补的效果吗?下面小编就为大家推荐一些适合秋季滋补的红枣食疗方，来帮助大家在秋季好好进补!红枣怎么吃最滋补【首乌大枣粥】原料2021-08-20
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运动前都需要做什么准备活动呢
常常健身运动的人都了解，在健身运动前需要做一些热身动作，也就是我们常说的提前准备健身运动。往往做这一健身运动，是由于那样能够减少在健身运动中负伤的概率，能够使大家在健身运动的情况下更为安全性。那麼今日就来跟大伙说一下，在健身运动2021-08-20
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