艾灸治腰痛的方法有哪些呢
2022-01-06
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相信很多干过体力活的人都能够深深的体会到,一到冬天我们的腰膝酸软,腰痛等症状就会特别的明显,而很多人服过很多药,却难以收到令人满意的效果,从而给他们的精神和经济带来了沉重的负担。其实艾灸治腰痛在我国有着独到的优势,那么艾灸治腰痛的方法有哪些呢?下面就由我来给大家做一个完整的解答吧!
艾灸法是中医传统的一种治疗方法,有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用,对慢性腰痛有较好的治疗作用。
艾灸的方法有很多,包括艾炷灸、艾卷(条)灸、温针灸和温灸器灸。根据不同的病情,我们需选择不同的灸法进行治疗,一般家庭多选用艾卷(条)灸进行自我施灸。现在,介绍一下艾灸的治疗方法:
腰部施灸时,选穴是比较关键的一步。一般每次选3-5个穴点,首选穴是命门、肾俞,然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴,位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸,即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功,是治疗腰痛要穴。
选好穴点后,将艾条的一端点燃,对准腧穴或患处,约距离皮肤2-3cm处进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每次10-15分钟,至皮肤红晕为度(温和灸);或将艾条点燃的一端与施灸的部位的皮肤虽保持一定的距离,但不固定,而是向左右方向移动或反复旋转地施灸(回旋灸);或艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样一上一下施灸(雀啄灸)。
值得注意的是,在施灸前,腰痛患者一定要去正规医院明确诊断,并在专业医师指导下进行,以防发生意外。
以上几段话就是我为大家解答道艾灸治腰痛这个问题,相信那些长期被腰痛困扰的人群在看到过后,应该对于艾灸治腰痛这种新的治疗方法有了一个全新的认识了吧!当然我还要说明一下,要想彻底的摆脱腰痛光用艾灸是不够的,还需要我们一定要注意劳逸结合,每天注意饮食调理,这样才能远离病痛。
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