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【蹲马步可以瘦腿嘛】_瘦腿_扎马步_作用_效果
实际上根据扎马步能够具有瘦小腿的实际效果，可是因为扎马步此项锻炼身体较为累，因此 很多人没有办法坚持不懈。实际上扎马步可以不那麼累，例如能够凭借一些对扎马步的器材来輔助，那样不但可以迅速的瘦小腿，并且还不会搞得自身精疲力竭。实际2021-09-29
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木鳖叶的功效与作用是什么？
有些人觉得木鳖子是一种新鲜水果，因为它的外形与新鲜水果太像了，就仿佛一个红苹果上边长了刺一样。实际上从科学研究视角而言，木鳖子归属于一种植物，也归属于一种中草药材。非常在湖北省及其广西省地域，可以常常见到它的影子，其特性是较为柔2021-09-29
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掉头发吃什么中药好 推荐护发养发食疗
掉头发吃什么中药好1、川穹川穹辛散温通，具通达气血的功效，其祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于头发营养改善。现代药理证明，川芎能扩张头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发2021-09-29
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水上瑜伽的6大好处
消除疲劳、提高注意力、护肤、减肥等等，都是水上瑜伽的好处;水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。消除疲劳、提高注意力、护肤、减肥等等，都是水上瑜伽的好处;水上瑜伽顾名思义，2021-09-28
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初冬寒意 四方药膳暖暖胃
初冬时节，气温下降，许多老人本来就属虚寒怕冷体质，稍不注意再受点风寒，就会出现胃寒胃痛的症状。此时可服用一些药食同源的温热食物做成的药膳，能有效缓解胃寒胃痛的症状。●桂皮红糖饮：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此2021-09-28
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4症状辨别男性肾虚 养出好肾脏4妙招
常常会有病人到医院诊治肾病，可一查尿常规和肾功能完全正常。再一问才知道，他们都是在看中医时，听说自己肾虚，所以自认为得了肾炎或肾衰。那么，男人肾虚症状有哪些?症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，2021-09-21
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做汗蒸可以去湿气吗
身体湿气大不良影响還是非常大的，比如说会出現各种各样类风湿性的病症，还会继续引起各种各样身心健康安全隐患，对于此事就需要寻找恰当的方式来去湿气，要了解湿气太重了身体的肝脏也会出現作用出现异常，因而恰当去湿气才可以健脾胃，而目前蒸2021-09-21
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孕妇产后食谱 产后温补吃什么 孕妇饮食其实也简单
2021-09-21
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拔火罐危害有什么
2021-09-21
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拔罐疗法时间探讨
拔罐疗法是以各种罐具为工具，利用燃烧等方法排除罐内空气，使罐内形成负压状态而吸附于体表一定部位、腧穴、经络或患处等。通过热能、负压产生一定的物理作用，使被治疗的部位温度增高，压力增大，加快血液循环起到消炎、止痛、活血，化瘀、祛寒2021-09-21
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